Rozhýbanie tela ráno alebo pred iným cvičením

Inštruktor: Janka Bukvay

Spustiť video

24 minút

• Prístupné s členstvom
• Približne 30 minút

Joga Nidra – hlboký jogový spánok

Inštruktor: Janka Bukvay

Spustiť video

37 minút

• Prístupné s členstvom
• Približne 30 minút

Back Bending – záklony

Inštruktor: Maťa Vavrová

Spustiť video

46 minút

• Prístupné s členstvom
• Približne 60 minút

Joga pre sedavé zamestnania

Inštruktor: Maťa Vavrová

Spustiť video

64 minút

• Prístupné s členstvom
• Približne 60 minút

Detox Joga

Inštruktor: Maťa Vavrová

Spustiť video

61 minút

• Prístupné s členstvom
• Približne 60 minút

Drill na „sval duše“ – ako urobiť rozštep

Inštruktor: Janka Bukvay

Spustiť video

70 minút

• Prístupné bez členstva
• Nad 60 minút

„Praclík“ joga – rotácie

Inštruktor: Janka Bukvay

Spustiť video

60 minút

• Prístupné s členstvom
• Približne 60 minút

Joga na lenivé dni (aj pri menštruácii)

Inštruktor: Janka Bukvay

Spustiť video

64 minút

• Prístupné s členstvom
• Približne 60 minút

Yin Yang Joga

Inštruktor: Maťa Vavrová

Spustiť video

70 minút

• Prístupné s členstvom
• Nad 60 minút

Záverečné asány

Inštruktor: Maťa Vavrová

Spustiť video

11 minút

• Prístupné s členstvom
• Do 15 minút